Специалисты клиники «Наркоцентр №1» в Нижнем Новгороде дают советы о том, как быстро и эффективно снять похмелье и избежать развития осложнений.
Почему появляется похмелье?
Любое спиртное воспринимается организмом как ядовитое вещество. Интересно, что небольшое количество эндогенного этанола присутствует в крови и тканях. Он вырабатывается внутренними системами, участвует в обменных процессах, а также необходим в регулировке возбуждения и торможения. Но его объемы ничтожны и никак не влияют на поведение и мыслительные функции.
Другое дело, когда человек намеренно выпивает достаточно большие дозы горячительного. Они поступают в организм и начинают в нем немедленно расщепляться на безопасные составляющие. В процессе принимает активное участие печень, выводят токсины почки. Но их резерва хватает на определенное количество спиртного. Как только они заканчиваются, в биологических жидкостях начинают накапливаться метаболиты этилового спирта. Большинство из них ядовитые. Наиболее токсичен ацетальдегид. Он и становится причиной нарушений в работе внутренних систем и органов. Внешне это проявляется как похмелье.
Признаки:
- головная боль;
- головокружение;
- тремор рук;
- частичная потеря координации;
- отсутствие аппетита;
- сухость во рту;
- неприятный запах от кожи и изо рта;
- упадок сил.
Со стороны психики проявляется раздражение, апатия, инертность, отсутствие интереса к окружающему миру, резкие перепады настроения, повышенная тревожность, страх за свое здоровье. Тошнота и сбои в работе кишечника также имеют свое объяснение. Редко, кто пьет без закуски, а на стол, в большинстве случаев, ставится плотная жирная и соленая пища. Она также требует значительных энергетических запасов для переваривания, а тут еще печень занята совсем другими задачами – нейтрализацией этанола.
Она просто прекращает временно вырабатывать ферменты, необходимые для расщепления питательных веществ, в желудке остается полупереваренный комок, провоцирующий рвотные позывы, изжогу, отрыжку и другие неприятные ощущения. Учитывая, что для улучшения самочувствия требуется запуск работы ЖКТ, нужно активировать замершую перистальтику кишечника. Опираясь на знания закономерностей возникновения последствий застолья, можно подобрать эффективные способы снять похмелье и восстановить нормальное самочувствие.
Как устранить симптомы похмельного синдрома?
Советов, как снять похмелье в домашних условиях, достаточно много. Одни из них имеют практическую ценность, другие бесполезны. Но нужно учесть, что универсальных методов не существует, поскольку каждый человек уникален. Для того, чтобы устранить дискомфорт, нужно действовать сразу в нескольких направлениях. Прежде всего, необходимо нейтрализовать и вывести токсины. Это сложно, поскольку наблюдается дефицит жидкости. Этанол провоцирует ее массовую потерю вместе с жизненно важными элементами.
Итогом становится загущение крови, застой лимфы, потеря калия и магния, сбои в работе сердечно-сосудистой системы, недостаток кислорода в мозгу, что вызывает заторможенность. К этому добавляется бессонница, поэтому больной чувствует себя утром уставшим, апатичным и не имеет никакого стремления к активным действиям.
Исходя из этого, первоочередными задачами в вопросе «Как быстро снять и убрать похмелье?» становятся:
- восстановление водного, электролитного и кислотно - щелочного баланса;
- активация естественного вывода токсинов;
- поддержка работы внутренних органов;
- устранение дефицита витаминов и других полезных веществ;
- стабилизация нервной системы и эмоционального фона.
Для решения этих задач существуют различные методы.
Подручные средства
К ним относятся разного рода антипохмельные аптечные препараты, лекарства, ускоряющие очищение организма и восполняющие уровень полезных веществ. Самое востребованное средство – активированный уголь. Допустимо использование и других сорбентов, которые собирают яды и ускоряют их естественный вывод. Разработаны и специальные препараты комплексного действия. К ним относятся:
- Антипохмелин;
- Алка-Зельтцер;
- Зорекс;
- Алкоклин;
- Ацидум С;
- Алкомед.
Желательно перед их приемом получить консультацию врача или тщательно соблюдать инструкцию, не допуская передозировки.
Народные рецепты
Еще один метод того, как быстро снять похмелье дома. Проверенные временем способы устраняют тошноту, улучшают пищеварение и снимают головную боль:
- рассол от квашеной капусты содержит янтарную кислоту, ускоряющую метаболизм;
- какао на воде повысит настроение, предотвратит развитие депрессии, снимет тревожность, уменьшит болевой синдром;
- куриный бульон запустит работу желудка, обеспечит нужными калориями, не перегружая пищеварительную систему.
Для устранения дефицита жидкостей рекомендуется пить чай, соки, морсы, настой шиповника, несладкие компоты. Можно приготовить легкий похмельный супчик, который поможет восстановить силы. Стоит учесть, что таких мер недостаточно, когда подбираются действенные варианты, как снять похмелье после запоя. Как правило, в любом случае без медикаментозной терапии просто не обойтись.
Профессиональный подход
Если состояние тяжелое, развиваются осложнения или требуется быстро восстановить свою работоспособность, то решать, как эффективно снять похмелье, должен нарколог. Специалиста клиники «Наркоцентр №1» в Нижнем Новгороде можно вызвать на дом, услуги оказываются анонимно, недорого. Для устранения похмельного синдрома используется капельница. В базовый состав входит:
- физраствор;
- регидратационные жидкости;
- глюкоза;
- сульфат магния.
По симптоматике могут быть добавлены обезболивающие, противорвотные, седативные препараты, витаминные комплексы. Более сложные варианты, как правило, не требуются, если не начали развиваться осложнения. Процедура дает комплексный эффект. Ускоряется вывод токсичных веществ, нормализуется баланс жидкостей и состав крови, устраняется риск формирования тромбов. Капельница от похмелья позволяет ускорить реабилитацию в несколько раз и для восстановления понадобится несколько часов вместо суток.
Советы нарколога по быстрому восстановлению
Любое даже разовое злоупотребление спиртным приводит к сбою работы внутренних органов и ухудшению мыслительных функций. Поэтому после очищения организма нужно помочь ему восстановить работу. Специалисты «Наркоцентра №1» в Нижнем Новгороде рекомендуют после того, как удалось снять похмелье:
- хорошо выспаться, предварительно проветрив помещение и обеспечив в нем полумрак;
- принять контрастный душ, который ускорит циркуляцию крови, противопоказанием являются хронические сердечно-сосудистые заболевания;
- соблюдать питьевой режим, исключив из списка употребляемых жидкостей спиртное, энергетики и газировку в любом виде;
- отправится на прогулку, обеспечив себе приток кислорода и позитивных эмоций.
Чтобы не получить тяжелого похмелья, наркологи советуют во время застолья не смешивать напитки разных видов, не запивать спиртное газировкой, тщательно следить за качеством закуски и количеством выпитого. А самый простой вариант сохранить ясность мыслей и хорошее самочувствие – полностью отказаться от употребления алкоголя. Ведь проще предупредить тяжелое состояние, чем потом пытаться снять похмелье всеми возможными средствами.
